Kurssikalenteri

Lataa iCal-tiedostona

Astangajoogan kesäretriitti-aikaa 2019

Mistä:  torstai 20.06.2019
Mihin:  sunnuntai 11.08.2019

Astangajooga kesäretriitti- aikaa alkaa torstaina 20.6. ja päättyy maanantaina 26.8.2019.
Pääopettajana toimii omistaja Stefan Engström, Authorized level II  KPJAYI. 
Voit osallistua yhdeksi viikoksi, kahdeksi viikoksi tai niin pitkäksi aikaa kuin haluat. Voit myös viipyä viikonloppukurssin ajan tai yhdistää yhden tai useamman viikon retriitin viikonloppukurssiin.
Voit valita saapua retriittiin seuraavista päivämääristä: 11.8, 18.8 ja 23.8. 
Mitä pidempi osallistuminen, sitä edullisemmaksi se tulee ja saat osallistumisesta eniten irti.. Kaikki joogan harrastajat ovat tervetulleita. Myös vasta-alkajat!

Esimerkkejä retriittiviikkojen ja kurssiviikonloppujen yhdistelmistä.
Jos osallistut viikonloppukurssille (2-3 päivää), voit tulla mukaan perjantaina klo 17.30 ja lähteä sunnuntaina (tai maanantaina) klo 14.30.
Jos osallistut retriittiviikolle (5 päivää), voit tulla mukaan sunnuntai-iltana klo 17.30 ja lähteä seuraavana perjantaina klo 14.30.
Jos osallistut kahden viikon retriitille (12 päivää), voit tulla mukaan sunnuntaina-iltana klo 17.30 ja lähteä seuraavan viikon perjantaina klo 14.30.
Voit myös yhdistellä viikonloppukursseja ja retriittejä kesäkauden aikana.

Viikko-ohjelma ja päivämäärät
Jokaisena opetuspäivänä on kahden tunnin asanaharjoitus aamulla ja tunnin pranayamaharjoitus iltapäivällä. Tämän perusohjelman lisäksi jokaisella viikolla oma erityisohjelmansa (joka kuuluu hintaan).

Viikko 33 (sunnuntai 11.8.- perjantai 16.8.). Astangajoogan asana- ja pranayamaharjoitukset sekä pranakehon ja psyyken anatomia. Käytännöllisiä psykosynteesiharjoituksia. Opettajana Stefan Engström KPJAYI Authorised teacher level 2.
Viikko 34 (sunnuntai 18.8.- perjantai 23.8.). Astangajoogan asana- ja pranayamahajoitukset sekä yinjooga.
Opettajana Stefan Engström KPJAYI Authorised teacher level 2.
Elokuun lopun joogaviikonloppu (perjantai 23.8.- sunnuntai 25.8. tai maanantai 26.8.). Astangajoogan asana- ja pranayamahajoitukset sekä anatomy of wholeness ja kannatus.
Opettajana Stefan Engström KPJAYI Authorised teacher level 2.
Katso viikonloppukurssien tarkemmat tiedot kunkin viikonloppukurssin ohjelmasta.

Maksut
Viikonloppu (2 päivää perjantaista sunnuntaihin) 270 euroa.
Pitkä viikonloppu (3 päivää perjantaista maanantaihin) 350 euroa.
Katso viikonloppukurssien tarkemmat tiedot kunkin viikonloppukurssin ohjelmasta.
Viikko (5 päivää sunnuntaista perjantaihin) 520 euroa.
Kaksi viikkoa (12 päivää) 900 euroa.
Jos haluat yhden hengen huoneen, hintaan lisätään 35 %.
Lemmikkieläimistä tulee 35 % lisämaksu.

Kaikki joogan harrastajat ovat tervetulleita. Myös vasta-alkajat!

Jos olet ollut aiemmin Kadermossa ja tuot mukanasi uuden henkilön, saatte molemmat 40 euron alennuksen.
Mainittava varauksen yhteydeessä.

Kuinka päästä perille?
Saapuminen sunnuntaina klo 17.20 Hangon rautatieasemalle. Paluu saaresta on perjantaina klo 14.30.
Helsingistä lähtee juna Hankoon noin klo 15.30. Junamatka kestää noin kaksi tuntia. Hangon rautatieasemalta kuljetus kello 17:30 meidään satamaan. 
Jos tulet omalla autolla, osoite on Sandöströmmen 93A. Auton voi jättää turvallisesti satama-alueelle retriitin ajaksi.

Mitä mukaan?
Ota mukaan omat lakanat. Jos sinulla ei ole mukana omaa joogamattoa, voit lainata joogamaton paikan päällä. Ota mukaan lämmintä vaatetta, taskulamppu, pyyhe sekä pidemmille retriiteille myös pesuainetta vaatteiden pesemiseksi. On suositeltavaa ottaa vesipullo mukaan ja juoda runsaasti vettä koko retriitin ajan.

Kuinka ilmoittautua?
Ilmoittautuminen tapahtuu ottamalla yhteyttä Stefan Engströmiin: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.  tai + 358 40 502 9811.

Maksaminen?
Maksutiedot ilmoitetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Ehdot ja edellytykset
Matkavakuutus ei sisälly hintaan, joten huolehdi sen voimassaolosta. Jos myöhästyt kuljetuksesta, varaudu taksimatkan (noin 25 euroa) ja venetaksin (noin 50 euroa) maksamiseen. 

Peruutukset
Kurssimaksu ei palauteta, mikäli osallistuja jättää kurssin kesken.

facebook f