Kurssikalenteri

Lataa iCal-tiedostona

Lokakuun pitkä retriittikausi 2020

Mistä:  perjantai 09.10.2020
Mihin:  maanantai 19.10.2020

Voit tulla mukaan lokakuun retriitille alla mainittuina päivinä, ja voit viipyä viikonlopun, viikon tai 10 päivää.
Mahdolliset aloituspäivät:  
Perjantai 9.10., sunnuntai 11.10. ja perjantai 16.10. 
Mahdolliset lähtöpäivät:
Sunnuntai 11.10., perjantain 16.10., sunnuntai 18.10. ja maanantai 19.10.
Mikäli haluat viipyä koko retriitin ajan, sen pituus on 10 päivää.

Ohjelmassa on astangajoogan asanaharjoituksia aamuisin sekä pranayama-harjoitus iltapäivällä. Tämän lisäksi tarjolla on joogaharjoituksia syventävä ohjelma iltapäivisin alla olevan ohjelman mukaisesti.

Ohjelma & päivämäärät
Ensimmäinen viikonloppu (Perjantai 9.10 - sunnuntai 11.10.):  
Astangajoogan asanat, pranayama sekä "Yoga of Presence & Wholeness"-alkeet. 
Viikko (Sunnuntai 11.10. - perjantai 16.10.): Astanga joogan asanat, pranayama ja psykosynteesi.
Toinen viikonloppu (Perjantai 16.10. - sunnuntai 18.10. tai maanantai 19.10.): Astanga joogan asanat, pranayama  ja psykosynteesi taso 2.

Hinta
Viikonloppu (2 päivää pe-su) 290 e. 
Pitkä viikonloppu (3 päivää, pe-su) 370 e. 
Viikko (5 päivää su-pe) is 550 e.
Mikäli osallistut koko 10 päivän retriittiin, saat alennuksen kokonaishinnasta.

Kaikki joogan harrastajat ovat tervetulleita. Myös vasta-alkajat!

Jos olet ollut aiemmin Kadermossa ja tuot mukanasi uuden henkilön, saatte molemmat 40 euron alennuksen.
Mainittava varauksen yhteydessä.

Kuinka pääset Kadermoon?
Saapuminen alkamispäivänä klo 17:30 Hangon rautatieasemalle. Paluu saaresta on poislähtöpäivänä klo 14.30.
Helsingistä lähtee juna Hankoon klo 15.30. Junamatka kestää noin kaksi tuntia. Hangon rautatieasemalta on kuljetus satamaan.
Jos tulet omalla autolla, osoite on Sandöströmmen 93A. Auton voi jättää turvallisesti satama-alueelle retriitin ajaksi.

Mitä mukaan.
Ota mukaan omat lakanat. Jos sinulla ei ole mukana omaa joogamattoa, voit lainata joogamaton paikan päällä. Ota mukaan lämmintä vaatetta, taskulamppu, pyyhe sekä pidemmille retriiteille myös pesuainetta vaatteiden pesemiseksi. On suositeltavaa ottaa vesipullo mukaan ja juoda runsaasti vettä koko retriitin ajan.

Tiedustelut, varaukset ja maksaminen
Ilmoittautuminen tapahtuu ottamalla yhteyttä Stefan Engströmiin: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai  + 358 40 502 9811, myös What's App.
Ota yhteyttä, ja saat tarkemman päiväohjelman ja lisätietoja. Varauksen yhteydessä saat maksutiedot.

Ehdot ja edellytykset.
Matkavakuutus ei sisälly hintaan, joten huolehdi sen voimassaolosta.
Jos myöhästyt etukäteen järjestetystä kuljetuksesta, varaudu taksimatkan ja venetaksin maksamiseen. 
Maksu ei palauteta, mikäli osallistuja jättää kurssin kesken.



facebook f