Kurssikalenteri

Lataa iCal-tiedostona

Talviloman astangajoogakurssi

Mistä:  perjantai 19.02.2021
Mihin:  maanantai 01.03.2021

Talviloman astangajoogaretriitti, opettajana Stefan Engström (KPJAYI taso II auktorisoitu)
Voit viipyä viikonlopun, viisi päivää, pitkän viikonlopun tai jopa kaikkiaan 10 päivää. 

Mahdolliset aloituspäivät:  
Perjantai 19.2, sunnuntai 21.2 ja perjantai 26.2.2021.

Mahdolliset lähtöpäivät: 

Sunnuntai 21.3, perjantai 26.2, sunnuntai 28.2 ja maanantai 1.3.2021

Mikäli haluat viipyä koko retriitin ajan, sen pituus on 10 päivää

Ohjelma
  Astangajoogan asanaharjoituksia aamuisin sekä pranayama-harjoitus iltapäivällä. Tämän lisäksi tarjolla on joogaharjoituksia syventävä ohjelma iltapäivisin alla olevan ohjelman mukaisesti.
"When ever it is possible there will be one extra  pranayama practice per day.  Also as special programme in the afternoons we will focus on the higher limbs of Ashtanga yoga: Pratyahara ( Detachment and coming in to presence , Daharana (Allowing an effortless focused presence to pull you deeper in to your essence) and Dhyana – meditation.(Becoming the observer and one with your inherent essence.)"

Päivämäärät & Hinnat
Viikonloppu (2 päivää pe-su, 19-21.2.2021) 290 e. 
Viikkko (5 päivää su-pe, 21-26.2.2021) 550 e. 
Pitkä viikonloppu (3 päivää pe-ma, 26.2 -1.3.2021) 370 e. 

Mikäli osallistut koko 10 päivän retriittiin, saat 10% alennuksen kokonaishinnasta.

Kaikki joogan harrastajat ovat tervetulleita. Myös vasta-alkajat!

Jos olet ollut aiemmin Kadermossa ja tuot mukanasi uuden henkilön, saatte molemmat 40 euron alennuksen.
Mainittava varauksen yhteydessä.

Kuinka pääset Kadermoon?
Saapuminen on kello 15:30 ja paluu saaresta on poislähtöpäivänä klo 14.30.
Helsingistä lähtee juna Hankoon 13.30 maissa. Junamatka kestää noin kaksi tuntia. Hangon rautatieasemalta on kuljetus satamaan kello 15:30.
Jos tulet omalla autolla, osoite on Sandöströmmen 93A. Auton voi jättää turvallisesti satama-alueelle retriitin ajaksi.

Mitä mukaan.
Ota mukaan omat lakanat. Jos sinulla ei ole mukana omaa joogamattoa, voit lainata joogamaton paikan päällä. Ota mukaan lämmintä vaatetta, taskulamppu, pyyhe sekä pidemmille retriiteille myös pesuainetta vaatteiden pesemiseksi. On suositeltavaa ottaa vesipullo mukaan ja juoda runsaasti vettä koko retriitin ajan.

Tiedustelut, varaukset ja maksaminen
Ilmoittautuminen tapahtuu ottamalla yhteyttä Stefan Engströmiin: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai  +358 40 502 9811, myös What's App.
Ota yhteyttä, ja saat tarkemman päiväohjelman ja lisätietoja. Varauksen yhteydessä saat maksutiedot.

Ehdot ja edellytykset.
Matkavakuutus ei sisälly hintaan, joten huolehdi sen voimassaolosta.
Jos myöhästyt etukäteen järjestetystä kuljetuksesta, varaudu taksimatkan ja venetaksin maksamiseen. 
Maksu ei palauteta, mikäli osallistuja jättää kurssin kesken.

 

 



 

facebook f